שאלות נפוצות

אימון אישי מתמקד בהווה ובעתיד — הצבת מטרות, זיהוי כוחות וחסמים, ובניית תוכנית פעולה. טיפול פסיכולוגי עוסק לרוב בעיבוד חוויות מהעבר ובטיפול בקשיים רגשיים עמוקים.

באימון אישי בגישה אדלריאנית, אנחנו אמנם מבינים שהעבר משפיע על ההווה, אבל המיקוד הוא על הצעד הבא — מה את/ה רוצה לעשות עם מה שיש לך עכשיו. אימון מתאים למי שמתפקד היטב ורוצה לצמוח, להשתפר, או להגשים מטרה ספציפית.

הגישה האדלריאנית מבוססת על תורתו של אלפרד אדלר, ממייסדי הפסיכולוגיה המודרנית. היא מדגישה שלושה עקרונות מרכזיים: תחושת שייכות (כולנו זקוקים להרגיש חלק ממשהו), תכליתיות (כל התנהגות משרתת מטרה), ועידוד (אנשים צומחים כשמכירים בכוחותיהם).

באימון, הגישה הזו מתבטאת בהקשבה עמוקה, בשיקוף כוחות, בהבנת סגנון החיים של המתאמן, ובבניית תהליך שמבוסס על עידוד ולא על ביקורת. המטרה היא לעזור לך לגלות את המשאבים שכבר קיימים בתוכך ולמצוא את הדרך שמתאימה לך.

אין רגע "נכון" אחד להתחיל אימון. בדרך כלל אנשים פונים לאימון כשהם רוצים לקבל בהירות, להתמודד טוב יותר עם אתגר או שינוי, או לעצור לרגע ולבחון את הדרך. אם יש נושא שממשיך להעסיק אותך שוב ושוב, ייתכן שזה הזמן לשיחה

 אימון מנהלים מתמקד באתגרים הספציפיים של תפקיד ניהולי — הובלת צוות, קבלת החלטות, תקשורת ניהולית, ניהול קונפליקטים, ואיזון בין תוצאות לבין אנשים. תהליך האימון לוקח בחשבון את ההקשר הארגוני ואת הדינמיקות שמשפיעות על המנהל.

הכלים שאני מביא לאימון מנהלים משלבים את הגישה האדלריאנית עם ניסיון של 25 שנים בתפקידי ניהול  בתעשייה. ההבנה מבפנים של אתגרי הניהול מאפשרת לי ליצור תהליך שהוא גם מעשי וגם עמוק.

מאמן שמגיע עם ניסיון ניהולי אמיתי מכיר מקרוב את האתגרים שמנהלים מתמודדים איתם – קבלת החלטות, ניהול אנשים, הובלת שינוי והתמודדות עם מצבי אי־ודאות. השילוב בין ניסיון מהשטח לבין כלים מעולם האימון מאפשר לנהל שיח שמחובר למציאות ולבנות פתרונות שניתן ליישם בפועל.